Mitt hemma

20170607_202949

Det har redan gått över två år sen flyttlasset gick upp till Luleå. Jag minns fortfarande mina första veckor här uppe otroligt väl. Det var Google Maps som gällde för att inte tappa bort sig i denna platta stad med en massor av olika vatten överallt. Vilsen och förvirrad, men så sjukt hemma. Där och då var det svårt för mig att sätta fingret på vad det var som gav mig en så go magkänsla redan från första dagen. Nu har jag en större förståelse för varför jag föll så pladask. Lugnet, mentaliteten, möjligheter, årstidernas kontraster, naturen, universitetet, studenter, kollegor, ljuset, mörkret. Det är så mycket. Allt detta i kombination med den nystart som det var blev helt rätt.

20160913_16221320161112_10533320170418_153428

Från det att jag flyttade till Luleå hösten 2016 så gick det ganska snabbt tills dess att jag började kalla det för hemma. Det händer givetvis också ganska ofta att jag kallar Jämtland för hemma men samma ord betyder liksom ändå olika saker. Jag tror att många kan relatera och förstå hur jag menar. Jämtlänning men samtidigt lulebo. Kan längta hem till Jämtland men är hemma i Luleå.

IMG_431820180221_095428

Detta öppna kärleksbrev till Luleå och Norrbotten handlar egentligen bara om något så enkelt som att det är jätteviktigt att trivas där man är för att må bra. Det är helt okej att trivas på samma plats hela sitt liv men man får aldrig bli rädd för att testa något nytt. Vem vet, du kanske inte behöver mer än någon dag för att falla pladask och börja kalla det för hemma.. Det kanske inte går att hitta en plats eller tillvaro som är helt perfekt men något som däremot alltid går är att välja att se möjligheter och bygga vidare på det som finns. Att ta det man gillar och göra det ännu bättre. Jag kan inte säga nu vart jag kommer vilja befinna mig några år fram i tiden men oavsett så har Luleå redan nu skapat sig en speciell liten reserverad plats i mitt hjärta.

Annonser

Egentid med fjäll och tält

Naturen måste ju vara det finaste vi har. Det är inget som jag kommit på just precis nu men det är absolut något som jag blev starkare övertygad om under förra helgen när jag åkte upp till Abisko för att vandra och tälta. Och det blir bättre än så, jag åkte nämligen dit själv. Nu må jag ha varit i sällskap av en hel del turister men upplevelsen av att få spendera lite tid med sig själv blev lika härlig för det. För nog är det väl ändå så att även egentid är otroligt fint. Jag tror också att det är något vi underskattar och kanske också kan tycka är lite svårt att riktigt uppskatta. I det ständiga brus av studier, jobb, sociala medier och annat som fyller vår vardag får vi sällan helt lugna och tysta stunder. Och ännu mer sällan lugna och tysta stunder för oss själva. Det är först under dessa pauser som det finns utrymme för att processa, bearbeta och tänka helt klart. För min egen del skapar naturen rätt förutsättningarna för detta. Stillhet, frihet och ordning bland alla tankar som till vardags kan spreta i alldeles för många riktningar samtidigt. Kanske känner du igen dig i detta, eller så gör du inte det. Oavsett så vill jag slå ett slag för det här med att med jämna mellanrum nöja sig med sitt eget sällskap, och allra helst på någon naturskön plats. För inspiration, skrolla vidare till naturbildbomben nedan.

IMG_0173.JPG

IMG_0179.JPG

IMG_0180.JPG

Bara några timmar bort har jag alltså allt detta?! Lyx.

IMG_0185.JPG

IMG_0204.JPG

IMG_0208.JPG

IMG_0231.JPG

På denna strand passade jag på att avrunda badsäsongen med ett litet dopp. Finvädret var ju med mig och det kändes liksom som att det hörde till. 

IMG_0237.JPG

IMG_0240.JPG

IMG_0274.JPG

ÄLSKAR alla fina höstfärger.

IMG_0277.JPG

Du kanske inte har just vackra Abisko i närheten av där du bor men det kanske finns en skog, en kulle, en park eller en sjö? Ta dig till en plats som får dig att andas lite lättare. Ta dig allra helst dit själv och lämna det som skapar bruset i vardagen hemma.

Sommarlovet

Om det har varit fint med 3 månaders sommarlov? Ja, väldigt. Det har varit välbehövligt med en paus från studierna och den struktur i vardagen som det kräver. Innan sommaren hade jag många idéer och planer på saker att göra och jag skulle nog faktiskt säga att jag lyckats bra med att utnyttja tiden väl. Det har varit en innehållsrik sommar men samtidigt också välbalanserad. Träning, jobb, resor, aktiviteter, egentid (som är så lätt att glömma bort) och allt annat som hör sommaren till har smält ihop på ett sätt som gjort energipåfyllningen minst lika stor som energiåtgången. Att känna sig utvilad var lite av ett mål med sommaren som jag bockar av som uppfyllt. Imorgon är det terminsstart igen vilket jag glatt och motiverat ser fram emot.

Man hinner göra mycket på 3 månader så här kommer några guldkorn:

20180529_191122.jpg
20180621_161054.jpg

20180621_161508.jpg

Midsommarbesök av storasyster. Utflykter med gofika under i stort sett all tid som vädret höll sig samman.

 

20180710_140854.jpg

20180722_174526

20180814_092950(1).jpg

Mycket träning, både i vardag, jobb och i lägerform. Två lägerveckor (vid två olika tidpunkter under sommaren) har spenderats med Militärlandslaget i Boden.

20180616_221329.jpg

received_10215303066023246

20180712_213108.jpg

20180725_142530

Vilken stad var det som vann solligan i år då? Jajemän, rätt svar är Luleå. En har solat, badat och njutit av långa ljusa dagar som aldrig förr. Favoritpojken (hund på bild) och delar av familjen lyckades även pricka in ett besök mitt under denna soliga period.

20180730_115402

20180731_172507.jpg

20180802_074212

Lite semester i Danmark med andra delar av familjen var nog ändå höjdpunkten. Utsikten under mina morgonstunder på yogamattan bidrog starkt till detta höga betyg.

20180706_082739

Det har verkligen gått i perioder, men jag har försökt få ihop min egen yogapraktik så bra som möjligt när det inte funnits så mycket yogaklasser att delta i under sommaren. Några bra yogaböcker har hunnit läsas och den på bilden av Monika Björn rekommenderas. Nu under helgen som varit har jag även gått en yinyoga-utbildning via jobbet som jag kommer få användning för längre fram i höst när jag ska börja undervisa lite i yoga igen.

20180807_144751

Jämtland har tyvärr inte fått så mycket av min tid denna sommar men en riktigt fin fjälltur prioriterades givetvis under de få dagar jag hade chansen.

Det kanske somrigaste jag vet med sommaren är inget av det ovan, utan Sommarprat. Jag vet inte hur många sommarpratare jag hunnit lyssna på, för det finns så himla mycket bra. Fullkomligt älskar det. Jag tänkte i alla fall dela med mig av mitt absoluta favoritavsnitt från denna sommar som tog det här med frihet och möjligheten att göra det man verkligen vill i livet till nya nivåer. Maria ”Vildhjärta” Westerberg var det som stod för detta suveräna sommarprat som hittas → HÄR!

Sommaren i sin helhet har varit toppen men jag ser faktiskt fram emot att återfå den struktur som hösten innebär. För många har nog även hösten förmåga att innebära en ökning av stressnivån och antalet punkter på att-göra-listan. Därför känns det rimligt att undvika den där lockande rivstarten så gott det går och istället komma tillbaka in i vardagsrutinerna i sitt eget tempo. Och samtidigt även passa på att njuta av den mysiga årstid som vi har framför oss. Det tänkte i alla fall jag göra.

Ris, bönor och tålamod

Efter att ha fått lite ledighet i slutet av april, utvärderat förra säsongen och planerat inför kommande så är säsongen 18/19 nu igång sen någon vecka tillbaka. Kul!

Maj månad har hittills snurrat kring att dels komma igång med barmarksträningen på ett bra sätt men även mycket om att bli klar med studierna inför sommaren. Det är väldigt nära nu och då ser jag fram enormt mycket mot ett långt och välbehövligt sommarlov. Precis som tidigare somrar ser jag fram emot att göra den förändringen i vardagen där jag får plocka bort plugget och istället lägga all energi på träning på hemmaplan, träningsläger och en lagom mängd jobb. Det är förmodligen inte en vardag som tilltalar alla men jag tycker att hela träna-äta-sova-yoga-läsaickekurslitteratur-snurret är superhärligt. Ris, bönor och tålamod. Hakuna matata. Osv.

Under förra veckan hade jag några dagar av energipåfyllning i familjens ”hytte” i Norge som satte tonen bra för det där vardagssnurret som jag ser så mycket fram emot. Några bilder från det får det bli och sen hoppas jag att alla njuter av sommarvärmen som skönt nog även tagit sig till Luleå nu ♥

20180513_120436.jpg

20180512_212413.jpg

20180511_202112

20180510_173639.jpg

Fjäll, sol, träning och massor med hundhäng. Underbart.

Militär VM i ord och bilder

Med närmare två veckors distans till äventyret i Österrike har en hunnit smälta den fina upplevelse som man fått dela med ett otroligt härligt gäng. Hochfilzen bjöd på strålande vårväder och arrangörerna på ett minst lika varmt välkomnande. För att summera det hela i stora drag så har det först och främst varit roligt, men även lärorikt, inspirerande och utvecklande. För egen del reste jag inte ner med tankar om att göra några storslagna resultat men jag var självklart ändå fast besluten vid att göra så bra ifrån mig som möjligt. Jag har haft en säsong som genomsyrats av att njuta av att vara tillbaka i tävlandet efter uppehållet som min tidigare skada orsakat, försöka utvecklas för varje lopp och samla på mig så många positiva och peppande saker som möjligt inför nästa säsong. Vintern innan detta världsmästerskap har varit skumpig med inslag av att både ta steg i rätt riktning och känna som att man står stilla och stampar på samma ställe. Det har varit exakt så som min fysioterapeut förvarnade mig redan innan säsongen – ojämnt. Däremot så har jag även fått det beskrivit för mig att det är nu till sommaren och inför nästa vinter som jag kan förvänta mig den riktiga utvecklingen efter den operation och rehabilitering som kroppen blivit utsatt för. Det ser jag fram emot.
Att få resa ner Hochfilzen tillsammans med det militära landslaget var i alla fall den bästa tänkbara avslutningen på säsongen. Jag kan känna mig nöjd med min egen insats och ännu nöjdare över allt det jag tar med mig tillbaka hem. Några erfarenheter, upplevelser och skratt rikare!

Från färre ord till fler bilder nu, här har ni veckan:

20180402_134251.jpg

Resan både dit och hem gjordes i sann militär stil.

20180403_100934.jpg

20180403_100922.jpg

20180403_100953.jpg

20180404_111246

De första dagarna på plats handlade helt enkelt om träning och förberedelser.

20180404_172851.jpg

rie_0159

Foto: CISM

rie_0110

Foto: CISM
Invigningsceremoni. Självklart välklädda.

biathlon_damen_pvt_anna_clara_foss.jpg

Foto: CISM
Nummerlapp på och tävlingsdags.

20180406_090703

20180406_164119.jpg

20180404_111452.jpg

Hejarklack, häng utanför skidspåren och allmänt glada miner i solen.

20180403_095817.jpg

IMG_22571

Avslutningsceremoni sista kvällen innan hemresa med ett gäng solbrända, glada och trötta soldater.
Tack till CISM, Militärlandslaget och Hochfilzen för vinterns höjdpunkt!

Påsk och sånt

Åter hemma i lugna Luleå igen efter några veckor på annat håll. Påsken har passerat och spenderades ”hem-hemma” i Jämtland. En veckas ren energipåfyllning med skidåkning, solsken, familj, släkt, vänner och pluggpaus. En väldigt bra uppladdning inför Militär-VM som jag reste mot för en vecka sen (och återkommer till med bildbomb snart).

20180328_110842

20180328_110730.jpg

Några dagars träning i Vålådalen som i vanlig ordning bjöd på lika fantastiska träningsförhållanden som vyer. 

20180330_150936

20180330_131858

Klassiskt påskfirande och ett självklart val om släkten själv får välja. Turskidor (för min del), skoter (för andras del), grillning, solbrillor och avskildhet från turister.

20180327_153451.jpg

Just denna tid på året, vårvintern, skulle för min del gärna få vara hur länge som helst. Ska försöka mitt bästa med att göra det mesta av den snö som ligger kvar i soltimmarna nu. Hoppas att fler där ute gör detsamma.

Ett glatt och överraskande besked inför säsongens slutspurt

Fredag idag och en lite annorlunda och otippad vecka närmar sig sitt slut. Början av veckan startade ganska långt ner på må bra-skalan med huvudvärk och trötthet i både huvud och kropp efter en tävlingshelg som inte alls gick som tänkt. Lite oro över att något inte stod helt rätt till i kroppen och frustation över att inte lossnat i tävlingsspåret som jag helst hade velat vid det här laget. En sliten jag landade hemma sent i tisdags kväll efter jobb. Öppnade mejlen innan läggdags för att mötas av det bästa tänkbara mejlet just för den oerhört ohärliga dagen och starten på veckan. Den 2-8 april väntar ett Militärt VM i Hochfilzen, Österrike, och detta ska jag få bli med på. En så underbar bonus till avslutning på denna säsong! Det var nog ingenting jag riktigt hade vågat hoppats på heller tidigare i vinter utan jag hade nog mer eller mindre ställt in mig på att göra annat där mot slutet av påsken. Det tog lite längre tid än planerat att somna den kvällen. Nu börjar det hamna på plats mer i huvudet efter att ha kastat om lite i planeringen och landat i det hela. Det är en utmaning som jag ser fram emot väldigt mycket och jag går in med en inställning om att njuta, lära och kämpa så mycket jag kan. Pepp.

thumbnail_IMG_0168

Om en vecka bär det av mot Hede för avslutande SM-tävlingar och innan dess ligger fokus på att bättra på det allmänna måendet så gott det går. Jag är hoppfull efter glädjekicken som denna veckas besked gav. Solen har skinit över Luleå de senaste dagarna också så förhoppningsvis väntar fler solskenspass av uppiggande karaktär.

20180315_105446.jpg

20180315_105350.jpg